Villa Panagos
Vacation Rental & Events

Konst & yoga  -  med Sari-Eeva Flemström och Britta Kignell 

 

Att kombinera avslappnande yinyoga med kreativ målning under en vecka i härlig omgivning måste vara den ultimata semestern! Så tänkte vi, Britta och Sari, som båda gärna ägnar oss åt bägge aktiviteterna. Så varför inte skapa en sådan, arrangerad av Ann-Sofi i fantastiska Villa Panagos på Rhodos?

 

Jag, Britta, är bild- och musiklärare till vardags och yinyogainstruktör på fritiden. Jag håller klasser samt anordnar workshops och retreater hemma i Falun. Yinyogan har hjälpt mig till en större kroppsmedvetenhet och självkänsla samt gjort att jag kan hitta lugnet i min annars ganska stressade vardag. Dessutom har jag blivit av med stelhet och ryggproblem.

 

Yinyoga är en avstressande, lugn yogaform med fokus på att sträcka ut kroppens bindväv (fascian) som ofta blir stel av mycket stillasittande. Den gör dig också medveten om kroppen och hjälper dig att vara i nuet. Du sitter eller ligger bekvämt på en yogamatta/kudde och stannar i positionen mellan två till fem minuter. Under veckan kommer vi att ha skön och uppmjukande morgonyoga och avslappnande kvällsyoga. Alltihop utomhus - men under tak! Ett par kvällar blir det restorative yoga (ännu mer avslappnande än yinyoga) och så tar vi oss ned till stranden någon morgon för en solhälsning.

 

Jag, Sari, jobbar som slöjdlärare på grundskolan och håller gärna på med olika handarbeten som för mig är meditativt och avslappnande. Jag arbetar även med konst och har kurser i akvarell, akryl, olja, kol och torrpastell. Under somrarna har jag utställningar där jag visar mina kreativa verk. Favoritmotiven är naturinspirerade blommor och blad men även kvinnor. 

 

På vår vecka blir inriktningen akryl och akvarell. Under kursen har du möjlighet att prova på båda metoderna. Du får tips på hur man ska börja måla men även hur du kommer vidare. På vackra Rhodos kan man hitta många inspirerande motiv men ta gärna med foton och idéer hemifrån. Sista dagen ordnar vi en gemensam utställning bland olivträden!

 

Du behöver inte ha några förkunskaper vare sig i yinyoga eller målning. Veckans innehåll passar både nybörjare och mer erfarna deltagare.

 

Hos Ann-Sofi i Villa Pangaos bjuds vi personligt bemötande och vällagad mat i den grönskande trädgården bara femton minuters promenad från havet.

​

Ja förresten - hur är temperaturen på Rhodos i oktober?

Dagstemperatur ca 24 grader - nattens temperatur 21 grader. Nederbörd ca 6 dagar/månad, samt havsvattentemperaturen ca 25 grader.

 

Väl mött på underbara Rhodos - förläng sommaren med en härlig vecka!

 

Britta och Sari